http://listbank.info/ http://listbank.info/category/bank-or-thrift http://listbank.info/category/credit-union

Please assign a menu to the primary menu location under MENU

Инстаграм - ПитаниеИнстаграм - Фитнес

В чем секрет полноты и худобы?

588просмотров

H81A0760_300dpi
Копия публикации из моего Инстаграм

Я выделяю 2 основные группы женщин, которые считают, что их “проблема проблемнее”, чем у другой группы, а точнее: есть худеющая группа, а есть набирающая массу. Есть и между ними, которые не желают ни худеть, ни поправляться, а улучшать качество тела, но не об этой группе девушек сегодня. Так вот, раскрываю самый простой подход к своей проблеме, чтобы было понятнее, почему вы не худеете или не набираете массу, но вы и так об этом знаете, только почему-то не принимаете простую истину! Для худеющих: ХУДЫЕ ДЕВУШКИ ХУДЫЕ, ПОТОМУ ЧТО ЕДЯТ МАЛО И ДВИГАЮТСЯ БОЛЬШЕ! Для набирающих вечно массу: У ПОЛНЫХ ДЕВУШЕК ИЛИ ДЕВУШЕК С ДОСТАТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА БОЛЬШЕ ЕДЫ В 2-3 РАЗА, ЧЕМ У ВАС, ОНИ МЕНЬШЕ ТРАТЯТ ЭНЕРГИИ. Правда, не секрет это все? Тогда не мучайте себя вопросами, почему вы не худеете! Вы просто либо много едите, либо очень мало двигаетесь! Не мучайте себя вопросом, как же поправиться, пока вы не приучите себя кушать больше, чтобы было из чего расти мышечной массе от тренинга! Ягодицы не могут увеличиться, если вы едите мало! Ваши ноги и ягодицы и живот никуда не денется, пока вы не перестанете копить энергию перееданием и пока не начнете тратить энергию в жировых запасах. Все, как всегда, просто! Мышцы требуют энергии! Сжигание жира требует трату энергию! И никакого волшебства, ягод годжи, жидких каштанов, 25 кадра и магии.

Лана Ши

Оставьте сообщение

Яндекс.Метрика