И всё же, хоть после родов вы весили больше всего, вы там такая хорошенькая 🙂 милая и домашняя 🙂 а сейчас конечно очень сексуальная, почти роковая красотка.
Вы уже тогда, в ранней юности, совершали подвиги, скинуть с 16 до 23 лет 12 килограмм – это огромная работа и сила воли.
Очень хорошая склейка фото. вот как женщина может с годами выглядеть только лучше. всегда нравились такие примеры. всегда можно изметить свое тело- нужно иметь терпение и силу воли- наглядный пример-фото. что сказать вы молодец!! так держать.
Я шокирована вы мой герой!!!! Можно сказать что как только я наткнулась на вашу страничку в инстаграмме я получила ту долгожданную мотивацию которую долго искала! ч начала заниматься спортом! (всегда была с ним на Вы). Хочу сказать спасибо, за такой точек к идеальной фигуре! Я вообще особа очень упрямая и целеустремленная, но мотивация нужна была как воздух. И после скинутых мной до этого 18 кг, вес стал, я расслабилась… но теперь я настроенна на бой с жиром и лишними кг! Вы моя мотивация!!!!
Лана, здравствуйте! В первую очередь хочу выразить восхищение, которое возникает при взгляде на ваши фотографии! Вы проделали потрясающую работу и выглядите просто ОТПАДНО! Видела программы тренировок, которые выложены на Вашем сайте. В инстаграм есть фотография “до и после”, в комментарии к которой Вы написали, что разница в результатах всего полгода. По какой программе занимались именно Вы?
Отличная статья! Много полезного для себя подчерпнула!
Да и вообще, wikifit.ru – очень хороший сайт!
Спасибо Вам и хорошего всем настроения! картинка для настроения
И всё же, хоть после родов вы весили больше всего, вы там такая хорошенькая 🙂 милая и домашняя 🙂 а сейчас конечно очень сексуальная, почти роковая красотка.
Вы уже тогда, в ранней юности, совершали подвиги, скинуть с 16 до 23 лет 12 килограмм – это огромная работа и сила воли.
Очень хорошая склейка фото. вот как женщина может с годами выглядеть только лучше. всегда нравились такие примеры. всегда можно изметить свое тело- нужно иметь терпение и силу воли- наглядный пример-фото. что сказать вы молодец!! так держать.
Я шокирована вы мой герой!!!! Можно сказать что как только я наткнулась на вашу страничку в инстаграмме я получила ту долгожданную мотивацию которую долго искала! ч начала заниматься спортом! (всегда была с ним на Вы). Хочу сказать спасибо, за такой точек к идеальной фигуре! Я вообще особа очень упрямая и целеустремленная, но мотивация нужна была как воздух. И после скинутых мной до этого 18 кг, вес стал, я расслабилась… но теперь я настроенна на бой с жиром и лишними кг! Вы моя мотивация!!!!
Дарья, спасибо вам за такой эмоциональный и добрый комментарий! Такие слова тоже меня мотивируют)
Вы отличный пример и стимул! Спасибо! Подписалась на Ваш instag
Супер !!! И да, очень интересно: Сразу видно , что человек руководот своей жизнью и делает выбор, а не жизнь с ним случается .
Спасибо за вдохновение !
Лана,добрый день! Я Вами восхищаюсь!Подскажите можно ли использовать в рационе мужчины ваше меню для того чтобы сбросить вес?Спасибо!
Лана, здравствуйте! В первую очередь хочу выразить восхищение, которое возникает при взгляде на ваши фотографии! Вы проделали потрясающую работу и выглядите просто ОТПАДНО! Видела программы тренировок, которые выложены на Вашем сайте. В инстаграм есть фотография “до и после”, в комментарии к которой Вы написали, что разница в результатах всего полгода. По какой программе занимались именно Вы?
Отличная статья! Много полезного для себя подчерпнула!
Да и вообще, wikifit.ru – очень хороший сайт!
Спасибо Вам и хорошего всем настроения!
картинка для настроения
Хорошая метаморфоза. Но лицо выглядит намного старше… я думала за 40..