Фото ДО и ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ. Гузель. 22 года.

Отзыв.

Хочу поделиться своими впечатлениями от работы со Светланой. Не буду писать много и тратить ваше время, просто пару самых важных моментов.

1. Я очень рада, что записалась на тренинг Ланы. Благодаря ему, я не только стала лучше выглядеть и увереннее себя чувствовать, но что намного важнее, я поняла, как нужно правильно питаться и заниматься.

2. Что особенно понравилось мне в работе с Ланой, первое, что она сделала – она задала мне правильные вопросы о моей мотивации. Это обсуждение с ней помогло мне понять, почему действительно я хочу это сделать. Впоследствии эта мотивация была тем, что заставляло меня держаться на тренировках.

3. Сейчас моя программа закончилась. Из-за большой занятости по работе и учебе я не тренируюсь так часто, как было в течении программы (5 раз в неделю). Но я привыкла придерживаться правильного питания – что очень важно, на мой взгляд. План питания, составленный Ланой специально для меня, очень упрощает жизнь. Ты просто всегда знаешь, что и во сколько тебе нужно поесть. Не возникает лишних раздумий “Что бы сейчас скушать? Может что-то сладкое? Что приготовить и т.д.” План питания экономит время и энергию! Это так здорово! И сейчас я легко привыкла к этому распорядку.

Я думаю, мы все хотим жить долго и быть здоровыми. Чтобы радоваться жизни, быть эффективными в работе, реализовывать свои мечты – нам нужны энергия и здоровье! И тренинг Ланы – как раз то, что добавит сил, поможет быть более эффективными и здоровыми. У нас впереди целая жизнь и, пожалуйста, не теряйте время перед тем, как стать лучшей версией самих себя!