Копия публикации из моего Инстаграм
Ну наконец-то! Купила себе вторые весы-анализаторы! Солить уже их пора.
На самом деле, с моими старыми что-то случилось, нехорошо я их уронила. Стали показывать всегда одно значение… Я их просто обходила стороной, но!!! Я так по ним скучала… потеряла смысл жизни и тренировок. Вес всегда один, я себе и так нравлюсь… но, любопытство взяло своё, меня хватило на полгода сломанных анализаторов и я заказала брата-близнеца.
В сториз выложила смешную коробочку с воркаутом, в которой доставили, а здесь напишу дополнительно, чтобы сохранилось. Хотя, в ленте эти весы уже есть.
Итак, приступаю к описанию:
– Анализаторы тела – это супер-инвестиция в ваше здоровье и время! И вот почему:
1. Анализаторы тела показывают ваше состояние тела: процент жира, мышц, воды в организме, вес ваших костей), количество висцерального жира, процент жира в каждой части тела по отдельности.
Благодаря точным данным вы можете контролировать свой тренинг. Если вы видите, что вместо жира у вас уходят мышцы, то вы вовремя поменяете тренинг и разберете питание! Или наоборот, будете видеть прирост жира, вместо мышц, на наборе мышечной массы. Или же увидите, что вес тот же, жира меньше, мышцы на месте, но увеличился процент и вас сразу станет спокойно на душе – задержка воды и пересмотрите питание(поменьше соли, например, побольше чистой воды).
2. Это очень удобный инструмент для достижения целей! И прекрасный контролер! Он вам всегда скажет правду про ваше состояние тела, в отличии от обычных весов, где показатель кг не всегда объективно показывает реальность! Помним, что жир весит легче, чем мышцы, но объёмнее.
В Европе средняя цена 199€, в России не знаю.
У меня модель Tanita BC-545N. Я их всегда рекомендовала и буду рекомендовать. Да, придется выложить денег, но, это лучше, чем сеансы LPG или другая дорогая процедура-выброс денег, на которую вы тратите больше!
Знания – сила! А эти весы дадут вам точные знания о состоянии тела и будут мотивировать работать над телом, улучшая показатели!
Ещё хороший контроль над тренировками – это пульсометр. Но про него в другом посте.
Лана Ши
