1.62Kпросмотров
Очень простой весенний салат с яйцом и редисом.
Я использую 30% сметану, так как меньшей жирности мне в Бельгии не найти 🙁 А прелесть салата именно в сметанке, я её так люблю! Так что, ради вкусности, что не сделаешь 🙂
Если у вас есть возможность использовать маложирную сметану-на здоровье, только полезнее будет! И калории поубавятся 🙂
В одной порции содержатся:
- Калорийность-273 ккал.
- Белки-14 гр.
- Углеводы-5 гр.
- Жиры-19 гр.
Нам понадобятся:
- Салат латук(румынский)-75 гр.
- Редис-75 гр.
- 2 варенных яйца-110 гр.
- Сметана 30%-30 гр.
- Зелень, соль по вкусу.
1. Нарезать мелко листья салата, как на фото.
2. Нарубить кубиками редис и сваренные вкрутую яйца.
3. Смешать салат, 2/3 редиса,2/3 яйца, зелёный лук и сметану. Посолить.
4. Выложить на тарелку, сверху посыпать оставшимся редисом и яйцом, украсить любимой зеленью.
Добавить комментарий
