скидки на программу трансформация

Posts by Category: ВАЖНОЕ

БЛОГ Февраль 16, 2014 posted by

Частый вопрос: Начала тренироваться и правильно питаться, а вес не уходит или увеличился! Что я делаю не так?

Многие девушки, которые начинают тренироваться, начинают вести правильный режим питания, не едят ничего вредного, спустя 2-3 недели начинают разочаровываться. А разочарование приходит с таким вопросом, почему я тренируюсь 2-3 недели,…

Read More
Частый вопрос: Начала тренироваться и правильно питаться, а вес не уходит или увеличился! Что я делаю не так?
БЛОГ Февраль 9, 2014 posted by

Самые распространённые ошибочные убеждения, которые тормозят вас на пути к фигуре вашей мечты!

Мне очень часто задают однообразные вопросы, ответы на которые не могут быть одинаковыми, например, сколько калорий я потребляю,  сколько кардио я делаю, с помощью каких упражнений я накачала пресс, ягодицы,…

Read More
Самые распространённые ошибочные убеждения, которые тормозят вас на пути к фигуре вашей мечты!
БЛОГ Октябрь 1, 2013 posted by

Отсутствие веры в себя! Как поверить в себя и достичь цели?

Этот пост уже давно должен был появиться в моём блоге. Это не мотивационный пост, а скорее, чтобы задуматься каждой начинающей свой путь трансформации. Задуматься над своими желаниями, целями, возможностями. Задуматься…

Read More
Отсутствие веры в себя! Как поверить в себя и достичь цели?
БЛОГ Сентябрь 24, 2013 posted by

Жировые ловушки и целлюлит! Как бороться и как избавиться?

Дорогие мои читательницы и ученицы! Этот пост вам покажется очень интересным и полезным, потому что речь пойдёт о проблемных местах, а точнее тех жировых ловушках или критичных местах, куда любит…

Read More
Жировые ловушки и целлюлит! Как бороться и как избавиться?
ВАЖНОЕ Сентябрь 29, 2012 posted by

СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ!

СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ! Этот пост я хочу посвятить теме о количестве потребляемой углеводной пищи при жиросжигании и реакции организма на поступающие углеводы в различной форме (сложные и простые)!…

Read More
СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ!
ВАЖНОЕ Июль 25, 2012 posted by

Разница типов фигур женщин в фитнес-тренинге и питании.

Уверена, что этот пост поможет многим девушкам(женщинам) разобраться в том, в каком направлении работать над своим телом и рационом питания, чтобы избежать многих ошибок начинающих. Тема этого поста назревала уже…

Read More
Разница типов фигур женщин в фитнес-тренинге и питании.
ВАЖНОЕ Апрель 12, 2012 posted by

Почему важно не пропускать еду? Наши гормоны!

Потому что это единственная возможность заставлять работать твой организм! Чем чаще ты ешь, тем быстрее он работает,если обмен веществ быстро работает, то идут все обменные процессы быстрее. А это означает…

Read More
БЛОГ Февраль 3, 2012 posted by

И снова о ДИЕТАХ! Как правильно терять жир, а не мышцы!

Девушки, я получила за последние сутки очень много вопросов и просьб, один из популярных вопросов “На какую диету сесть, чтобы  все проблемы мигом испарились, и ушли бока, обвислая грудь, растяжки…

Read More
ВАЖНОЕ Май 21, 2011 posted by

Кардиотренировка на пустой желудок – что за ней стоит?

Опубликовано на сайте HARDGAINER.RU – бодибилдинг и фитнес для любителей Автор: Леонид Остапенко| Источник: Ironman На лекциях, семинарах и мастер-классах мне часто задают вопрос, как я отношусь к кардиотренировкам «на…

Read More
скидки на программу трансформация
Ягодицы

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика