Копия публикации из моего Инстаграм ПОСЛЕДСТВИЯ НЕДОСЫПАНИЯ. Недосыпание – лучший способ ухудшить здоровье и вызвать истощение мышечной ткани. Недосыпание связывают...
Копия публикации из моего Инстаграм Восстановление после тренировок критически важно, и сон общепризнанно является важнейшим элементом восстановления. Вне зависимости от...
Копия публикации из моего Инстаграм Я каждый год с наступлением холодов рассказываю про терморегуляцию организма, как естественный процесс сохранения температуры...