Инстаграм - ПитаниеИнстаграм - ФитнесПротеин/белок. Для чего нужен?Лана Ши30 марта 20171.2KКопия публикации из моего Инстаграм Тема белков и протеинов при похудении, пожалуй, самая обсуждаемая и обросшая мифами среди новичков в...
Инстаграм - ПитаниеНедостаток жиров в питании.Лана Ши30 марта 2017680Копия публикации из моего Инстаграм Я почти ежедневно получаю письма или вопросы, где встречаю фразы, что «исключила все жирное и...
Инстаграм - ПитаниеПочему люди часто переедают?Лана Ши30 марта 2017664Копия публикации из моего Инстаграм А вы знаете, от чего часто люди переедают? Так уж устроен наш мозг, что получает...
Инстаграм - ПитаниеПерекусы или многоразовое питание.Лана Ши30 марта 2017817Копия публикации из моего Инстаграм Каждый раз, заводя тему частого приёма пищи, у большинства начинающих развивается паника. КАК Я БУДУ...
Инстаграм - ПитаниеБыстрый голод после каши.Лана Ши30 марта 2017988Копия публикации из моего Инстаграм Обожаю овсянку перед утренней силовой тренировкой! Но, часто слышу, что многие хотят спать после каши...
Инстаграм - ПитаниеИнстаграм - ФитнесАлкоголь при похудении.Лана Ши29 марта 2017744Копия публикации из моего Инстаграм Пью ли я алкоголь? Этот вопрос периодически всплывает в комментариях. Я люблю выпить 1-2 бокала...
Инстаграм - ПитаниеДиеты как бизнес.Лана Ши29 марта 2017717Копия публикации из моего Инстаграм Мне часто пишут в комментариях, что я думаю про кето-диеты, про другие диеты, про то,...
Инстаграм - ПитаниеИнстаграм - ФитнесГолод. Что делать?Лана Ши29 марта 2017780Копия публикации из моего Инстаграм Резко изменили количество калорий в рационе и стали чувствовать голод, думая по вечерам, что же...
Инстаграм - ПитаниеПищевая ценность и калорийность.Лана Ши29 марта 2017730Копия публикации из моего Инстаграм Я считаю, что моя профессиональная задача – доносить до каждой ученицы о работе нашего организма,...
Инстаграм - ПитаниеКому и зачем необходимо считать калории?Лана Ши29 марта 2017684Копия публикации из моего Инстаграм Доброе утро всем!!! Давайте устроим с утра очередной мозговой штурм на тему калорий!? НУЖНО ЛИ...