скидки на программу трансформация

Posts by Category: РЫБА

ЗАКУСКИ Март 20, 2015 posted by

Как засолить красную рыбу?

  В этом видео я покажу вам самый быстрый и лёгкий способ засаливания красной рыбы! Всё, что вам понадобится это кусок очищенной красной рыбы, небольшой лук шалот (или обычный), пучок…

Read More
Как засолить красную рыбу?
РЕЦЕПТЫ Март 28, 2013 posted by

Лосось с брокколи, зелёным горошком и цельнозерновыми пенне – 347 ккал. в одной порции!

К сожалению, не удалось снять рецепт пошагово, но его настолько легко готовить, что я всё же решила опубликовать, так как именно такой способ приготовления обеда я часто использую. Быстро, вкусно,…

Read More
Лосось с брокколи, зелёным горошком и цельнозерновыми пенне – 347 ккал. в одной порции!
ЗАКУСКИ Март 15, 2012 posted by

Запечённый картофель с лососем.

И ещё один очень простой рецептик. Я против поедания картофеля, жареного, в виде пюре, ну картофель фри вообще не обсуждается, в период жиросжигания, но иногда всё-таки позволяю себе запечённый картофель…

Read More
Запечённый картофель с лососем.
РЕЦЕПТЫ Апрель 3, 2011 posted by

Запечённая камбала с кабачками! И всего 293 ккал. в 1 порции :-)

В этом рецепте можно спокойно заменить камбалу на другую белую нежирную рыбу, калорийность и состав БЖУ не поменяются. Например, можно заменить на пангасиус или треску. Для приготовления я использую специальные…

Read More
Запечённая камбала с кабачками! И всего 293 ккал. в 1 порции :-)
РЕЦЕПТЫ Февраль 3, 2011 posted by

Тёплый салат с горошком и лососем! И Всего 324 ккал в 1 порции:-)

Очередной вариант легкого обеда или ужина. Готовится не более 10 минут, но результат супер! Я, как обычно, уничтожаю остатки в холодильнике, на этот раз-обнаруженный горошек в морозильнике и немного филе…

Read More
Тёплый салат с горошком и лососем! И Всего 324 ккал в 1 порции:-)
МОРЕПРОДУКТЫ Февраль 2, 2011 posted by

Пикантные креветки с лососем и овощами! И 356 ккал в 1 порции:-)

Рыбу я ем часто, 3-4 раза в неделю, не меньше, но однообразное приготовление надоедает очень быстро. Поэтому, я всегда готовлю по-разному, азиатские варианты, классические, а сегодня захотелось пикантного блюда. Всё…

Read More
Пикантные креветки с лососем и овощами! И 356 ккал в 1 порции:-)
ПАСТА Январь 18, 2011 posted by

Пенне с лососем! И 251 ккал в 1 порции:-)

Наверное, каждый из нас сталкивается с проблемой кушать часто. И зачастую эта проблема связана именно с нехваткой времени. Так как днём у нас либо работа, либо домашние заботы, ребёнок(он всегда),…

Read More
Пенне с лососем! И 251 ккал в 1 порции:-)
скидки на программу трансформация
Ягодицы

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика