скидки на программу трансформация

Posts by Category: ТРЕНИРОВКИ

БЛОГ Апрель 6, 2011 posted by

Тренировочная программа на месяц: 5-4-5-4

Исходя из своего опыта , я убедилась, что очень важно планировать любые тренировки. Планирование, а точнее умение планировать, это важная составляющая любого успешного дела. Будь это работа, планирование отпуска, питания,…

Read More
ТРЕНИРОВКИ Апрель 2, 2011 posted by

ТРЕНИРОВКА НА НИЖНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА 2

Тренировка не является пособием или руководством к применению. Это относится к категории “делимся опытом”. Программа составлена мной, частным лицом, не являющимся тренером, лицом с медицинским или спортивный образованием.

Read More
ТРЕНИРОВКИ Март 28, 2011 posted by

ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС: CARDIO ABS-1000

Этот комплекс упражнений на пресс состоит из 20 упражнений, каждое выполняется по 50 повторов. 2.       Bicycle Kicks- Скручивания-велосипед.(по 25 повторов на каждую сторону) 3.       Flutter Kicks- ПЛёжа, вертикальные ножницы, под…

Read More
ТРЕНИРОВКИ Март 24, 2011 posted by

ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА 1

Выкладываю вариант моей тренировки на верхнюю часть тела. Тренировка не является пособием или руководством к применению. Это относится к категории “делимся опытом”. Программа составлена мной, частным лицом, не являющимся тренером,…

Read More
скидки на программу трансформация
Ягодицы

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика