Инстаграм - ПитаниеКак научиться считать КБЖУ?Лана Ши7 июля 20171.63KКопия публикации из моего Инстаграм Привет, мои дорогие! Как проходят ваши тренировочки? Я тут сделала себе любимый завтрак перед тренировкой,...
Инстаграм - ПитаниеИнстаграм - ФитнесТипы фигур и углеводы.Лана Ши7 июля 20172.24KКопия публикации из моего Инстаграм ТИПЫ ФИГУР И УГЛЕВОДЫ! Часто слышу вопросы и высказывания на тему количества углеводов и их...
Инстаграм - ПитаниеЭнергия пищи.Лана Ши7 июля 20171.18KКопия публикации из моего Инстаграм Мой чудесный перекус – гранат с мякотью кокоса! Очень вкусно и полезно, а также приятно...
Инстаграм - ПитаниеПервый шаг к интуитивному питанию.Лана Ши7 июля 20171.2KКопия публикации из моего Инстаграм Красивый и вкусный обед! Внешний вид еды действует на нас так, как выглядит сама еда...
Инстаграм - ПитаниеКартофель в рационе худеющих.Лана Ши7 июля 20171.32KКопия публикации из моего Инстаграм Я не люблю особо картофель в виде пюре, и не добавляю в супы, но очень...
Инстаграм - ФитнесПерестает ли женщина быть женщиной, тренируясь в зале?Лана Ши7 июля 20171.25KКопия публикации из моего Инстаграм Один из мифов, которыми обрастают женщины, это то, ЧТО ЖЕНЩИНА ПЕРЕСТАЁТ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, если тренируется...