скидки на программу трансформация

Monthly Archives: Август 2017

Счастливая мамочка – счастливая семья!

Копия публикации из моего Инстаграм Став тётей и наблюдая за новоиспеченными родителями, я, волей не волей, вспоминаю свои роды и послеродовой период. Вспоминаю не только лучшие моменты знакомства с малышом,…

Read More
Счастливая мамочка – счастливая семья!

Как изменить пищевые привычки? Смена пищевого поведения.

Копия публикации из моего Инстаграм Пищевые привычки, как вредные, так и полезные, не очень то и сложно менять! При переходе на правильное питание, на здоровые продукты и умеренное потребление пищи…

Read More
Как изменить пищевые привычки? Смена пищевого поведения.

Еда и энергия.

Копия публикации из моего Инстаграм Вы замечали, что в зависимости от того, что вы едите, вы чувствуете себя или хорошо, или плохо? Часто многие даже не замечают сигналов организма, реакции…

Read More
Еда и энергия.

Как получить то, что я хочу?

Копия публикации из моего Инстаграм Жизнь без желаний – пуста! Жизнь без действий – бессмысленна! Тем не менее, много людей ограничивают сами свою жизнь установками, вредящими и усугубляющими проблемы. А…

Read More
Как получить то, что я хочу?

Как перестать думать о проблемах?

Копия публикации из моего Инстаграм К одной из моих рекомендаций перестать думать о проблемах появились негодования, что, мол, как так, можно не думать о проблемах!? Если отключить эмоции и представить,…

Read More
Как перестать думать о проблемах?

Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 6

Копия публикации из моего Инстаграм Как же вернуть крепкий сон и наладить режим сна? 1. Необходимо успокаивать центральную нервную систему к вечеру: не ругайтесь, не думайте о проблемах вечером. Учитесь…

Read More
Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 6

Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 5

Копия публикации из моего Инстаграм Каждый процесс в организме связан с предшествующими процессами, поэтому важно помнить о необходимости воздействия на каждый участок цепи процессов! 3. При достаточном уровне серотонина вырабатывается…

Read More
Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 5

Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 4

Копия публикации из моего Инстаграм Дело в том, что чем активнее, возбужденнее ваша нервная система, особенно на негативных эмоциях, тем выше гормоны стресса. Если высокий АКТГ и гормоны надпочечников вырабатываются…

Read More
Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 4

Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 3

Копия публикации из моего Инстаграм Как видите, высокий кортизол, норадреналин и адреналин длительное время – это причина набора жира в стрессе. И причина этому активация альфа-рецепторов жировых клеток, ответственных за…

Read More
Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 3
скидки на программу трансформация
Ягодицы

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика