скидки на программу трансформация

Daily Archives: 6 Август 2017

Как перестать думать о проблемах?

Копия публикации из моего Инстаграм К одной из моих рекомендаций перестать думать о проблемах появились негодования, что, мол, как так, можно не думать о проблемах!? Если отключить эмоции и представить,…

Read More
Как перестать думать о проблемах?

Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 6

Копия публикации из моего Инстаграм Как же вернуть крепкий сон и наладить режим сна? 1. Необходимо успокаивать центральную нервную систему к вечеру: не ругайтесь, не думайте о проблемах вечером. Учитесь…

Read More
Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 6

Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 5

Копия публикации из моего Инстаграм Каждый процесс в организме связан с предшествующими процессами, поэтому важно помнить о необходимости воздействия на каждый участок цепи процессов! 3. При достаточном уровне серотонина вырабатывается…

Read More
Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 5

Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 4

Копия публикации из моего Инстаграм Дело в том, что чем активнее, возбужденнее ваша нервная система, особенно на негативных эмоциях, тем выше гормоны стресса. Если высокий АКТГ и гормоны надпочечников вырабатываются…

Read More
Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 4

Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 3

Копия публикации из моего Инстаграм Как видите, высокий кортизол, норадреналин и адреналин длительное время – это причина набора жира в стрессе. И причина этому активация альфа-рецепторов жировых клеток, ответственных за…

Read More
Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 3

Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 2

Копия публикации из моего Инстаграм Многие люди сейчас понимают, что важно во время ложиться спать, но не до конца понимают важность режима сна и его качества. Но помимо этого, большинство…

Read More
Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 2

Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 1

Копия публикации из моего Инстаграм Нарушение сна – именно эту тему хочу начать раскрывать своим читательницам! И всё потому, что это, действительно, одна из распространенных проблем сегодняшнего дня, которая приводит…

Read More
Сон и гормоны. Нарушения и восстановление. Часть 1
скидки на программу трансформация
Ягодицы

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика