РЕЗУЛЬТАТЫ posted by Lana Shi

Фото ДО и ПОСЛЕ. Елена 51 год.

Елена – это пример для женщин, что можно начинать тренироваться и менять своё тело в совершенно любом возрасте. Елене 51 год и её основная цель была улучшить состояние кожи и улучшить тонус тела. Она со своей задачей справилась превосходно. Не бойтесь начинать тренироваться в любом возрасте. Да, с возрастом сложнее менять себя, да, требуются усилия, но кто хочет быть здоровой, красивой и с подтянутой фигурой, тот борется и работает над этим в любом возрасте. И, конечно же, Елена, как и другие мои ученицы старше 40 лет, пример для всех, кто хочет меня себя сегодня.

За 3 месяца тренировок в клубе ( 4 раза в неделю) Елена улучшила не только внешний вид своей фигуры, приобрела тонус мышц, но и улучшила состояние кожи, что невозможно не заметить на фотографиях.

 

Я познакомилась с Ланой случайно, на просторах интернета, но ее увлеченность своим делом, а так же ее результаты невольно привлекли мое внимание.
Я решила воспользоваться ее программой.

Программа для меня была подобрана индивидуально, разработанная,исходя из моих физических и психологических особенностей и оказалась очень эффективной.

Лана отдается своему делу всей душой, ее увлеченность очень мотивирует.

Я всегда считала, что я питаюсь правильно, но Лана, к моему удивлению, так составила мой рацион, что питание стало еще и сбалансированным. Хочу отметить, что блюда оказались не только полезными, но и вкусными. Лана – строгий, но очень доброжелательный тренер. Так не хотелось ее подводить и поэтому преодолевалась лень, отбрасывалось «не хочу» и я двигалась вперед. Ее серьезный, вдумчивый подход к работе не дал мне расслабляться, даже неловко было отлынивать. Еще хочу сказать о пользе отчетов. Это очень полезное занятие. Получается, что составляя отчет, мы невольно следим за качеством занятий и за правильностью рациона.

Я добилась хороших, на мой взгляд, результатов, благодаря моему тренеру и теперь не побоюсь этого слова подружки))))
Быть здоровым это теперь модно! Спасибо, Лана!
Надеюсь, что мы будем двигаться вперед!

10

7 Comments

  • Прекрасный результат!!! Поработали на славу!!! А Вам точно 51???!!!

  • превосходно!!! мне очень нравится результат, так держать!!!

  • А что изменилось? Отличная фигура была, но такая же и осталась…

  • Видно, что попа подтянулась. Вообще результат виден на 100%

  • По моему там никаких особых проблем и не было. А фото сделаны, чтобы похвастаться такой хорошей фигурой в 51 год.)) в белом белье – так вообще как девочка-студентка.

  • Результат сногсшебательный! Никогда не сказала бы что даме на фото 3 мес 51…. Лишний вес сбросить легко, а вот привести форму в порядок сложнее.

  • Изначально форма неплохая, а спустя 3 месяца – выше всяких похвал! 51? Не все в 25 имеют такую форму. Умница!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

баннер (1)
скидки на программу трансформация
Ягодицы
программа питания

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика