РЕЦЕПТЫ posted by Lana Shi

Огуречный суп или зелёный гаспачо! Детокс-рецепт!

Огуречный суп или зелёный гаспачо! Детокс-рецепт!

H81A8370

Пока появилась свободная минутка, решила добавить вам ещё один чудесный летний супчик.

Многие любят сделать просто зелёный смузи, выпить и побежать. Но иногда хочется именно трапезы.

Вот для таких случаев предлагаю рассмотреть вариант зелёного гаспачо или одного из способов приготовления огуречного супа.

Огурец очень мощный детокс-продукт, поэтому кушайте его много, особенно в сезон.

На 2-4 порции вам потребуется:

  • Огурец – 200 гр.
  • Сельдерей 80 гр.
  • Половина авокадо -60 гр.
  • 3 грамма свежего имбиря
  • Сок половинки лимона – 20 гр.
  • Ледяной воды по вашему желанию и желаемой консистенции
  • Ол. масло чайная ложка
  • Петрушка пучок гр. 10-20
  • Соль по вкусу
  • Также можно добавить зелёный табаско, если любите остренькое!

H81A8326

Всё измельчаете в блендере, добавляя воду или минеральную воду и подаёте свежим. Хранить можно в холодильнике 2 суток.

Также можно подавать к заправке натуральный йогурт, я люблю овечий или козий.

Суп можно заправить овощами, как в гаспачо, а также очень вкусно с молотыми семенами льна или орехов.

Также огуречный гаспачо чудесно сочетается с отварным яйцом и укропом!

Приятного аппетита!

10

3 Comments

  • Ланочка,вы-чудо!я без ума от ваших рецептов!уже несколько лет слежу за вами и вы- главная мотивация!
    Уже ждем рецепт вашей вкуснейшей паельи!очень надеюсь,что в скором времени можно будет его увидеть!
    Спасибо вам за все!Вы привили любовь к вкусной,домашней пищи и главное-полезной!Всего вам самого светлого и позитивного!

  • спасибо за очень вкусный рецепт ! делаю уже 2 день подряд,муж и дети сметают в два счета !!
    очень жду рецепт паэльи , что бы порадовать свое семейство !

    • Очень полезные,вкусные рецепты!Спасибо!

Ответить на лариса Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

баннер (1)
скидки на программу трансформация
Ягодицы
программа питания

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика