Инстаграм - Красота и Здоровье posted by Виктория

Выход из депрессии только в нас самих!

18252970_1576649312347420_3860378809656147968_n 18251754_1717521538545437_3892147527398457344_n
18252677_1491003657597784_1537946235858583552_n 18298404_443445082663894_2083286544193421312_n
Копия публикации из моего Инстаграм

Вот такой слайд фото получился!
Первые 4 фото – это мой внешний вид в последний год. Остальные фото – лет 6-7 назад (25-26 лет).

18380681_1123226377781835_6983007835588132864_n 18300210_313932025687703_2646402463740985344_n
18299452_1412681355436541_7912084140172771328_n 18299190_100543293855487_5184049745592582144_n
Я не просто так бросаюсь словами, когда пишу каждый пост. Каждый пост – это отражение моего опыта, моих принципов, моего взгляда на жизнь.

Я не всегда была такой, какой вы видите меня сейчас: лёгкая, вселюбящая, яркая, уверенная в себе, дальше сами можете добавить.

У меня был и период затяжной депрессии, из которого мне помогла выбраться – я сама! А именно, желанием жить смеясь, без страха подходить к зеркалу, чувствовать себя уверенно, вернуть стройность, да и просто любить себя!

После переезда в новую страну мне чуть ли не вдалбливали в голову, что живу я прекрасно и мне грех жаловаться. Мол, план максимум выполнен, живи и успокойся! Замуж вышла, ребенка родила, вот и радуйся. Но меня реально угнетал мой внешний вид. И мама, и муж твердили мне, что моя полнота – это норма! Ты просто стала женщиной с рождением ребенка, вот и успокойся! Да,так и было! Я стала выглядеть, как уставшая от жизни 40 летняя тётка. За год изменилась с 47 кг.веса девочки, до 75 килограммовой тёти, боявшейся взглянуть на себя в зеркало! Генетика у тебя такая! Мама толстая, бабушка толстая, и ты толстая! В общем, такой добрый приговор!

Депрессия усиливалась ещё и от того, что для мужа я была как раз идеальна. Но как женщина может быть хороша для мужчины, если она ненавидит своё тело, своё оплывшее лицо и боится даже раздеться перед мужем!?

Сходить к психологу и поработать над тем, чтобы не стесняться себя? Меня это не устраивало! Я видела себя другой в своём воображении. Депрессия усиливалась от того, что никто не принимал мои переживания всерьёз. Работать мне муж не позволял, но и денег на косметолога не было. Надо платить за ипотеку, ребенок маленький, нужно с ним сидеть, в общем, куда ни глянь – традиционная безысходность мамы в декрете!

Если женщина не довольна собой, она не может сделать мужчину счастливым! Если мама внутри беспокойна, неудовлетворенны её потребности, она будет не самой спокойной мамой.

Я начала понимать, что либо я ставлю крест на себе и просто несу его, ведь все вокруг говорят, что так ХОРОШО И ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ, либо я начинаю свою маленькую трансформацию.

Любовь к готовке, сладкому, тортикам и всему вредному ушла на дальний план!
Потому что я нарисовала в голове свой идеальный образ! Стройная, похудевшая, с идеальной кожей без прыщей и постоянных высыпаний, никакого целлюлита и крепкое тело! Я начала мечтать о своём новом образе, рисуя себе в голове, как я нравлюсь себе!

Именно такие фантазии дали мне стартовую энергию на перемены! Видеть себя ухоженной, довольной, сиять от счастья и дарить своё благое состояние близким!

Именно с представления себя лучшей я начала выстраивать планы перемен. Но тогда было всё намного сложнее! Никаких онлайн тренингов не было, ходить к персональному тренеру в зал было дорого, своих денег у меня не было, а муж считал лишними тратами. Но я не сдавалась и решила сама дома заниматься и менять свой облик, благодаря которому я менялась внутри и меняясь внутри я продолжала идти дальше к переменам!

Вот такое небольшое откровение. Жизнь полна возможностей! Мы сами творцы не только своей жизни, но и нашего состояния и внешнего вида! Вчера кто-то написал, а не мешает ли женщине спортзал развивать свою женскую энергию? Девочки, развивает женскую энергию занятие женщины собой! И работа над собой!

Лана Ши

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

баннер (1)
скидки на программу трансформация
Ягодицы
программа питания

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика