скидки на программу трансформация

Posts by tag: Как похудеть

ВАЖНОЕ Сентябрь 29, 2012 posted by

СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ!

СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ! Этот пост я хочу посвятить теме о количестве потребляемой углеводной пищи при жиросжигании и реакции организма на поступающие углеводы в различной форме (сложные и простые)!…

Read More
СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ!
СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ Август 10, 2012 posted by

Пример меню №4

Пример №4 моего меню август 2012 на поддержание формы(день отдыха) и 1414 ккал. Продолжение публикации примеров моего меню на поддержание формы. ПРИМЕР № 4 В ДЕНЬ ОТДЫХА. Всего: 1414 ккал…

Read More
Пример меню №4
ВАЖНОЕ Апрель 12, 2012 posted by

Почему важно не пропускать еду? Наши гормоны!

Потому что это единственная возможность заставлять работать твой организм! Чем чаще ты ешь, тем быстрее он работает,если обмен веществ быстро работает, то идут все обменные процессы быстрее. А это означает…

Read More
БЛОГ Апрель 3, 2012 posted by

Баланс между правильным питанием, верным тренингом и вашим стилем жизни.

Давно я не писала, пожалуй, пришло время! Я ежедневно получаю много писем с различными вопросами, часто встречается вопрос, как тебе удается кушать на 1200 ккал и иметь энергию! Прошу прощения…

Read More
Баланс между правильным питанием, верным тренингом и вашим стилем жизни.
РЕЗУЛЬТАТЫ Март 5, 2012 posted by

Юлия. 32 года. Корректировка питания с учётом графика дня. Первые тренировки.

Первым делом я попросила Юлию написать мне подробное расписание её дня, а также, как она питается.   Такой режим дня у Юлии с дочкой:   7:30-7:50 пробуждение, потягушки, утренний горшок…

Read More
ВЫПЕЧКА Февраль 21, 2012 posted by

Масленица. Цельнозерновые протеиновые блинчики. Блинчики для похудения.

Так как эта неделя масленичная, то решила поделиться с вами рецептами, как я провожу эту неделю. В воскресенье я напекла себе блины, нет, не только себе, но и мужу и…

Read More
Масленица. Цельнозерновые протеиновые блинчики. Блинчики для похудения.
5-Days Programm Февраль 17, 2012 posted by

ТРЕНИРОВКА 4 – Четверг. Комплекс упражнений для ягодиц. КРУГЛАЯ ПОПКА.

Это четвёртая из 5-ти тренировок, которая посвящена упражнениям для ягодиц. Прорабатываться будут все мышцы ног, но с большим упором на мышцы ягодиц! Выполняем, как и все комплексы этой программы-по 2…

Read More
ТРЕНИРОВКА 4 – Четверг. Комплекс упражнений для ягодиц. КРУГЛАЯ ПОПКА.
5-Days Programm Февраль 16, 2012 posted by

ТРЕНИРОВКА 3 – Среда. Комплекс упражнений для пресса. Плоский живот.

Хочу сразу обратить внимание на то, что упражнения в этом комплексе очень непростые, как для новичков, так и для продвинутых. Но я решила начать с них, так как именно эти…

Read More
ТРЕНИРОВКА 3 – Среда. Комплекс упражнений для пресса. Плоский живот.
5-Days Programm Февраль 15, 2012 posted by

ТРЕНИРОВКА 2 – Вторник. Комплекс упражнений для стройных ног.

Вторая тренировка недели посвящена мышцам ног. В данном комплексе прорабатываются все части ног, внутренняя часть бедра, задняя и передняя поверхность бедра(бицепс бедра и квадрицепс ), икроножная мышца и ягодицы. Для…

Read More
ТРЕНИРОВКА 2 – Вторник. Комплекс упражнений для стройных ног.
скидки на программу трансформация
Ягодицы

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика