скидки на программу трансформация

Posts by tag: метаболизм

ПТИЦА Август 23, 2013 posted by

Куриное филе с овощами, рисом басмати и киноа! 356 ккал в 1 порции!

Все мои самые любимые рецепты получаются из незапланированной готовки из того, что есть в холодильнике. У меня осталась после вчерашнего кормления семьи большая чашка смеси из риса басмати и киноа,…

Read More
Куриное филе с овощами, рисом басмати и киноа!  356 ккал в 1 порции!
ВАЖНОЕ Сентябрь 29, 2012 posted by

СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ!

СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ! Этот пост я хочу посвятить теме о количестве потребляемой углеводной пищи при жиросжигании и реакции организма на поступающие углеводы в различной форме (сложные и простые)!…

Read More
СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЖИРОСЖИГАНИИ!
СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ Август 10, 2012 posted by

Пример меню №4

Пример №4 моего меню август 2012 на поддержание формы(день отдыха) и 1414 ккал. Продолжение публикации примеров моего меню на поддержание формы. ПРИМЕР № 4 В ДЕНЬ ОТДЫХА. Всего: 1414 ккал…

Read More
Пример меню №4
ВАЖНОЕ Апрель 12, 2012 posted by

Почему важно не пропускать еду? Наши гормоны!

Потому что это единственная возможность заставлять работать твой организм! Чем чаще ты ешь, тем быстрее он работает,если обмен веществ быстро работает, то идут все обменные процессы быстрее. А это означает…

Read More
5-Days Programm Февраль 16, 2012 posted by

ТРЕНИРОВКА 3 – Среда. Комплекс упражнений для пресса. Плоский живот.

Хочу сразу обратить внимание на то, что упражнения в этом комплексе очень непростые, как для новичков, так и для продвинутых. Но я решила начать с них, так как именно эти…

Read More
ТРЕНИРОВКА 3 – Среда. Комплекс упражнений для пресса. Плоский живот.
ВАЖНОЕ Май 21, 2011 posted by

Кардиотренировка на пустой желудок – что за ней стоит?

Опубликовано на сайте HARDGAINER.RU – бодибилдинг и фитнес для любителей Автор: Леонид Остапенко| Источник: Ironman На лекциях, семинарах и мастер-классах мне часто задают вопрос, как я отношусь к кардиотренировкам «на…

Read More
ВАЖНОЕ Май 14, 2011 posted by

Факторы метаболизма. Превратитесь в жиросжигающую машину!

Для того, чтобы успешно сбросить вес, требуется больше, чем диета и упражнения. Необходимо воздействовать на метаболические факторы, которые наилучшим образом раскроют весь ваш потенциал в борьбе с жиром. Вот как…

Read More
БЛОГ Май 9, 2011 posted by

Углеводное окно или почему я ем фрукты после тренировки!

Чтобы не писать то, что уже и так прекрасно написано, публикую ответ об углеводном окне. Надеюсь, многим станет ясно, почему нужно кушать после тренировки, и вы поймёте, чем чревато голодание…

Read More
ВАЖНОЕ Январь 25, 2011 posted by

Белковый тип метаболизма-FAST OXIDIZER.

Белковый тип метаболизма-FAST OXIDIZER. Вам необходимы продукты, содержащие более высокий процент белка и жира, чем углеводов. Убедитесь, что всё, что вы едите, содержит белок, даже легкие перекусы. Ваше идеальное соотношение…

Read More
скидки на программу трансформация
Ягодицы

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика