скидки на программу трансформация

Posts by tag: Рецепты полезных блюд

ЗАКУСКИ Май 30, 2014 posted by

Пикантная чёрная фасоль с авокадо и куриным филе! И 460 ккал. в одной порции!

Ну вот, наконец-то я вернулась из своего долгожданного отпуска и с радостью берусь за публикацию новых рецептов! Мой отпуск проходил в Мексике, и поэтому мой первый рецепт будет с мексиканским…

Read More
Пикантная чёрная  фасоль с авокадо и куриным филе! И 460 ккал. в одной порции!
СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ Август 10, 2012 posted by

Пример меню №4

Пример №4 моего меню август 2012 на поддержание формы(день отдыха) и 1414 ккал. Продолжение публикации примеров моего меню на поддержание формы. ПРИМЕР № 4 В ДЕНЬ ОТДЫХА. Всего: 1414 ккал…

Read More
Пример меню №4

Пример меню №3

Пример №3 моего меню июль-август 2012 на поддержание формы(тренинг вечером) и 1469 ккал. Продолжаю добавлять примеры своего меню на поддержание форм с минимумом жира(в теле )! ПРИМЕР № 3 В…

Read More
Пример меню №3

Пример меню №2

По многочисленным вопросам, а “что ты кушаешь сейчас?”, публикую некоторые меню на весь день. Пример №2 моего меню июль-август 2012 на поддержание формы. 1357 ккал. Эти же блюда публикую в…

Read More
Пример меню №2

Пример меню №1

По многочисленным вопросам, а “что ты кушаешь сейчас?”, публикую некоторые меню на весь день. Пример №1 моего меню июль-август 2012 на поддержание формы. 1454 ккал. Эти же блюда публикую в…

Read More
Пример меню №1
МЕНЮ Июль 25, 2012 posted by

ОБЕДЫ

Здесь я публикую фото моих обедов с кратким описанием! Насколько простые продукты могут быть вкусно приготовлены! Это тот случай! Обычный стейк из постной говядины и цветная капуста с карри, куркумой…

Read More
ОБЕДЫ
МОРЕПРОДУКТЫ Апрель 9, 2012 posted by

Цельнозерновые спагетти с кальмарами и треской в соусе карри (Spagetti con calamari curry)

Делюсь ещё с одним рецептом, который идеально подойдёт для обеда, так как включает в себя и белки, и медленные углеводы и клетчатку, и полезные жиры, что очень важно для дневного…

Read More
Цельнозерновые спагетти с кальмарами и треской в соусе карри (Spagetti con calamari curry)
РЕЗУЛЬТАТЫ Март 5, 2012 posted by

Юлия. 32 года. Корректировка питания с учётом графика дня. Первые тренировки.

Первым делом я попросила Юлию написать мне подробное расписание её дня, а также, как она питается.   Такой режим дня у Юлии с дочкой:   7:30-7:50 пробуждение, потягушки, утренний горшок…

Read More
скидки на программу трансформация
Ягодицы

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика