скидки на программу трансформация

Posts by tag: ТРЕНИРОВКИ НА НИЖНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА

5-Days Programm Февраль 17, 2012 posted by

ТРЕНИРОВКА 4 – Четверг. Комплекс упражнений для ягодиц. КРУГЛАЯ ПОПКА.

Это четвёртая из 5-ти тренировок, которая посвящена упражнениям для ягодиц. Прорабатываться будут все мышцы ног, но с большим упором на мышцы ягодиц! Выполняем, как и все комплексы этой программы-по 2…

Read More
ТРЕНИРОВКА 4 – Четверг. Комплекс упражнений для ягодиц. КРУГЛАЯ ПОПКА.
5-Days Programm Февраль 15, 2012 posted by

ТРЕНИРОВКА 2 – Вторник. Комплекс упражнений для стройных ног.

Вторая тренировка недели посвящена мышцам ног. В данном комплексе прорабатываются все части ног, внутренняя часть бедра, задняя и передняя поверхность бедра(бицепс бедра и квадрицепс ), икроножная мышца и ягодицы. Для…

Read More
ТРЕНИРОВКА 2 – Вторник. Комплекс упражнений для стройных ног.
EXTREME CARDIO WORKOUTS Май 8, 2011 posted by

EXTREME CARDIO WORKOUT. НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА 1

Этот комплекс упражнений выполняется в один подход и по 40 повторений на каждое упражнение. Цель, выполнить все упражнения с минимальным временем на отдых и максимальным весом, возможным на 40 повторений….

Read More
ТРЕНИРОВКИ Апрель 2, 2011 posted by

ТРЕНИРОВКА НА НИЖНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА 2

Тренировка не является пособием или руководством к применению. Это относится к категории “делимся опытом”. Программа составлена мной, частным лицом, не являющимся тренером, лицом с медицинским или спортивный образованием.

Read More
скидки на программу трансформация
Ягодицы

РУБРИКИ

Яндекс.Метрика