Копия публикации из моего Инстаграм Получила сегодня в ВК вопрос: "Лана, слежу за вами последние 5 лет и вы невероятно изменились! Как вам удается двигаться вперед и постоянно совершенствоваться? Я потеряна и не знаю, что мне делать, чтобы обрести гармонию, которую вижу в вас и которую хочу иметь в своей жизни. Я не вижу своей жизни, одни проблемы, отсутствие цели и хочется спрятаться от всего, но понимаю, что это не решает проблемы. Я даже заниматься не могу начать, не понимаю, зачем мне это нужно. Помогите советом." Решила с разрешения читательницы...

Копия публикации из моего Инстаграм Приходится общаться со многими людьми, смотреть на их ситуации в жизни, решение личных проблем в отношениях и почти везде одна несправедливая закономерность... Пары, любя друг друга пытаются исправлять друг друга. Не помогают развиваться, быть собой, а наоборот, препятствуют этому. Какая же это любовь? Вот взять ребенка, если он со всей любовью делится с родителями своими мечтами и желаниями, ходить, например, в секцию по каратэ, а родители говорят нет, ты будешь играть на фортепиано, приводя свои доводы! С самого детства идет ломка личности и появляется вопрос:...

Копия публикации из моего Инстаграм Каждый день мне пишут девушки и, собственно, ничего нового я не читаю. Каждая считает, что именно её состояние уникально и неповторимо, рассказывают свою историю погружения в страхи. А на самом деле, страхи у всех абсолютно одинаковые, просто у всех они развиты в разной степени. Один из частых страхов моих читательниц и тех, кто мне пишет, это то, ЧТО О ВАС ПОДУМАЮТ, ЧТО ВАС БУДУТ ОБСУЖДАТЬ В ЗАЛЕ, ЧТО ВАС БУДУТ ОСУЖДАТЬ ЗА ПОЛНОТУ, ИЛИ ЗА НЕУКЛЮЖЕЕ ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ И ПРОЧЕЕ! Поверьте, эти страхи есть или...

Копия публикации из моего Инстаграм Мнение окружающих для большинства людей является очень важным, доминирующим. Часто можно услышать фразы, а что о тебе подумают, а что обо мне подумают и что будут говорить, если я.... Одену короткое платье, приду в зал толстая, приду в зал в коротких шортах или топе? Да на меня все будут глазеть или будут смеяться надо мной! Эти вопросы и фразы я получаю сотнями в письмах последние пять лет. Девушки, запомните одну простую вещь - никого часто вообще не волнует ваш вес, длина вашей юбки, топа и...

Копия публикации из моего Инстаграм Многие из вас только на пути, а точнее даже в мыслях о том, что хотят похудеть, подкачать пресс или попу. И поэтому, хочу поделиться с вами своим секретом, как я нашла в себе силы изменить себя, свое отражение, будучи абсолютно потерянной мамочкой, с лишним весом и недовольная своей жизнью. Пока я хотела просто похудеть, у меня ничего не получалось. Не было знаний, это сейчас интернет пестрит тренировками и всевозможной информацией! Я примерно через 2 года после рождения сына поняла, что я что-то делаю не так....

Копия публикации из моего Инстаграм Девочки, вопросов по уходу много, конечно, но я регулярно пишу о нем. Я не делаю никаких чисточек у косметолога, и всяких масочек. Очищение хорошее я делаю ежедневно, для меня это просто база в уходе и правильно подобранное увлажнение. Я пользуюсь скрабами очищающими 2 раза в неделю, маски увлажняющие делаю 3-4 раза в неделю. Обычно это гидрогелевые маски, иногда альгинатные. Сейчас вот ночные маски пробую. Это базовый уход! Но! Все же не думайте, что косметика готова творить чудеса-чудесные, это поверхностный уход. Чистота кожи-это ваше внутренние состояние...