Первый шаг к интуитивному питанию.
Копия публикации из моего Инстаграм Красивый и вкусный обед! Внешний вид еды действует на нас так, как выглядит сама еда...
Инстаграм - Питание
Картофель в рационе худеющих.
Копия публикации из моего Инстаграм Я не люблю особо картофель в виде пюре, и не добавляю в супы, но очень...
Наше тело – это сосуд.
Копия публикации из моего Инстаграм Наше тело - это сосуд, который можно наполнить разным содержанием. Я всегда люблю приводить пример...
Как убрать последние 2-3 кг?
Копия публикации из моего Инстаграм Доброе вечер, дорогие мои! Сегодня накупила ягод и отрываюсь по полной! Всю неделю тренировалась, а...
Прием пищи как ритуал.
Копия публикации из моего Инстаграм Для меня важно, как выглядит еда, какова она на вкус, на какой тарелке лежит, в...
Маринад – это способ приготовления пищи.
Копия публикации из моего Инстаграм Хочу задеть тему "сырой рыбы"! К примеру, делаю я засолку рыбы, либо выкладываю тар-тар, или...
Вредно ли молоко при похудении?
Копия публикации из моего Инстаграм Мой вкуснющий завтрак. Козий протеин на козьем молоке с миксом суперфудов (микс из зеленой гречки,...
Локальное похудение.
Копия публикации из моего Инстаграм Хочу сжечь жир на животе! Хочу убрать жир со спины! Хочу убрать жир с бёдер!...
Как правильно готовить креветки.
Копия публикации из моего Инстаграм Очень часто мне залают вопросы, как правильно готовить креветки, нужно ли их варить перед приготовлением,...
О пользе киноа.
Копия публикации из моего Инстаграм Я часто встречаю комментарии, что кому-то не нравится киноа, а ведь на самом деле, просто...