Инстаграм - ФитнесМожно ли построить шикарное тело дома? Можно!Лана Ши3 мая 20171.44KКопия публикации из моего Инстаграм Отличие дома от зала в том, что в зале множество тренажёров. Но мой опыт показывает,...
Инстаграм - Красота и ЗдоровьеКарбоновый лазерный пилинг.Лана Ши3 мая 20171.05KКопия публикации из моего Инстаграм Впервые я попробовала эту процедуру в сентябре прошлого года, как вернулась с Бали и занялась...
Инстаграм - ФитнесЭластичные круглые ленты.Лана Ши3 мая 2017983Копия публикации из моего Инстаграм Эластичные круглые ленты - набирают свою популярность и не зря! На сегодняшний день появилось много...
БЛОГИнстаграм - ПитаниеИнстаграм - ФитнесВода на тренировках.Лана Ши26 апреля 20171.05KКопия публикации из моего Инстаграм Очень плохо, если вы не ПЬЁТЕ ВОДУ НА ТРЕНИРОВКЕ! Часто мне пишут девушки, что не...
Инстаграм - ФитнесМои новые беспроводные наушники Jaybird Freedom.Лана Ши26 апреля 2017752Копия публикации из моего Инстаграм Всем привет! До недавнего времени у меня были любимые и проверенные годами наушники, с проводом,...
Инстаграм - ФитнесКомплекс упражнений для мышц груди и красивого декольте.Лана Ши26 апреля 2017962Копия публикации из моего Инстаграм Этот комплекс состоит из самых обычных, но и самых эффективных упражнений для мышц груди. 1....
Инстаграм - ФитнесВиды отжиманий.Лана Ши26 апреля 2017958Копия публикации из моего Инстаграм Дорогие мои! Сделала для вас подборку разных отжиманий! Их можно увидеть в моем инстаграм по...
Инстаграм - ФитнесПро энергетики.Лана Ши26 апреля 2017845Копия публикации из моего Инстаграм Я не употребляю жиросжигатели, так как считаю крайне вредными и любые химические препараты тоже избегаю!...
Инстаграм - ФитнесОбувь для бега и фитнеса!Лана Ши19 апреля 2017917Копия публикации из моего Инстаграм Обувь для бега и фитнеса нужна! Всем без исключения! Бегаете ли вы в парке, на...
Инстаграм - Красота и ЗдоровьеРастяжки/стрии. Как предупредить?Лана Ши19 апреля 2017904Копия публикации из моего Инстаграм Причины возникновения разные, но основная - это перерастяжение кожи. Если кожа здоровая, ваше питание полноценное,...