ВЫПЕЧКАРЕЦЕПТЫПотрясающий хлеб из кокосовой муки (без глютена), цуккини, банана и имбиря!Lana Shi5 октября 201215.9KЭто просто нечто потрясающее! Я уже давно не была так довольна выпечкой (ну из последнего хлеб цельно зерновой на йогурте...
ВЫПЕЧКАРЕЦЕПТЫНЕМНОГО О ПОЛЕЗНЫХ ПОКУПКАХ И РЕЦЕПТ МАФФИНОВ ИЗ КОКОСОВОЙ МУКИ!Lana Shi30 сентября 201210.4K Не успела я приехать с отпуска, как сразу же решила порадовать себя и вас новыми блюдами! Я уже давно...
ВЫПЕЧКАРЕЦЕПТЫВегетарианский высокопротеиновый пирог из квиноа! И 302 ккал. в одной порции ☺Lana Shi6 сентября 20123.43KЭтот рецепт у меня уже модифицированный. он стал пирогом от того, что изначальный рецепт достаточно трудоёмкий оказался для меня. База...
МОРЕПРОДУКТЫРЕЦЕПТЫСАЛАТЫОчень вкусный салат с креветками, яйцом и зелёным горошком! И всего 291 ккал в большой порции!Lana Shi3 сентября 20125.35KЯ уверена, что никого не удивлю рецептом, так как рецептов с креветками просто сотни, но, тем не менее делюсь со...
ВЫПЕЧКАРЕЦЕПТЫЦельнозерновое тесто, хлебные булочки, пирожки с мясной начинкой и сладкие булочки!!!! Очень длинный пост и несколько рецептов выпечки!Lana Shi1 сентября 201214KЯ уже давно хотела выложить рецепт цельнозернового хлеба, но откладывала этот момент, так как ни разу не была до конца...
ЗАКУСКИРЕЦЕПТЫПриготовление ореховой (миндальной пасты) в домашних условиях! Невероятно просто и вкусно!Lana Shi12 августа 201211.5KПосле публикации фотографии зернового хлеба с ореховой и бананом в рубрике мои завтраки, мне посыпалось в личку очень много вопросов,...
МОРЕПРОДУКТЫПАСТАРЕЦЕПТЫЦельнозерновые спагетти с кальмарами и треской в соусе карри (Spagetti con calamari curry)Lana Shi9 апреля 20124.88KДелюсь ещё с одним рецептом, который идеально подойдёт для обеда, так как включает в себя и белки, и медленные углеводы...
ЗАКУСКИРЕЦЕПТЫРЫБАСАЛАТЫЗапечённый картофель с лососем.Lana Shi15 марта 20122.84KИ ещё один очень простой рецептик. :-) Я против поедания картофеля, жареного, в виде пюре, ну картофель фри вообще не...
ЗАКУСКИРЕЦЕПТЫСАЛАТЫТёплый салат с баклажанами и моцареллой.Lana Shi14 марта 20122.2KПоявилась возможность поделиться парочкой рецептов. Они, конечно, не новы, но я покажу, как я их приспособила под себя, то есть...
ВЫПЕЧКАРЕЦЕПТЫМасленица. Цельнозерновые протеиновые блинчики. Блинчики для похудения.Lana Shi21 февраля 20124.07KТак как эта неделя масленичная, то решила поделиться с вами рецептами, как я провожу эту неделю. В воскресенье я напекла...