Please assign a menu to the primary menu location under MENU

РЕЗУЛЬТАТЫ

РЕЗУЛЬТАТЫЮлия. 32 года.

Julia 32 года. Фотоотчёт первого месяца программы.

Я вернулась из отпуска и сразу же спешу отчитаться с Юлией, о её достижениях за первый месяц. Скажу честно, у нас с Юлей сразу же в первом месяце было много препятствий. Сначала она сразу же заболела вместе со всей семьёй, потом 8 марта отравилась и её увезли в больницу(подозревает не свежую рыбу). Она приехала на месяц к маме, чтобы она ей немного помогала, но оказалось, что ещё и Юля должна помогать мама с бабушкой, которая сломала себе руку(или ногу), короче, сплошные неприятные события, но она их все преодолела! За что...
РЕЗУЛЬТАТЫЮлия. 32 года.

Юлия. 32 года. Корректировка питания с учётом графика дня. Первые тренировки.

Первым делом я попросила Юлию написать мне подробное расписание её дня, а также, как она питается.   Такой режим дня у Юлии с дочкой:   7:30-7:50 пробуждение, потягушки, утренний горшок 7:50-8:20 утренняя гимнастика, закалив. процедуры, гигиена 8:20-8:50 1-й завтрак 8:50-9:00 уборка со стола, мытьё посуды 9:00-9:30 игры, 2-й завтрак 9:30-11:30 подготовка к прогулке, прогулка 11:30-12:00 возвращение с прогулки, игры, занятия 12:00-12:30 обед 12:30-15:00 подготовка ко сну, сон (как правило, засыпает она в 13-13:20) 15:00-16:00 полдник, игры, занятия 16:00-18:00 подготовка к прогулке, прогулка 18:00-19:00 возвращение с прогулки, игры, занятия 19:00-19:30 ужин...
РЕЗУЛЬТАТЫЮлия. 32 года.

Поддержим вместе!!! Начало новой истории похудения-Юлия, 32 года.

  Пришло время завести новый раздел в блоге, так как эта публикация не попадает под существующие разделы. Раздел я посвящаю своим подопечным, которых я веду в режиме он-лайн и которые не против публикации их историй перевоплощения. На данный момент у меня 4 он-лайн подопечных, которым я составляю персональное меню, тренировки, а также поддерживаю и мотивирую работать над своим телом. Сейчас у меня появилась новая подопечная-Юлия, которая согласилась вести её историю перевоплощения с самого начала публично в моём блоге, описывая её достижения в питании и физическом развитии. Первую  публикацию я посвящаю...
1 2
Страница 2 из 2
Яндекс.Метрика