Please assign a menu to the primary menu location under MENU

ДНЕВНЫЕ ПЕРЕКУСЫМЕНЮ

ДНЕВНЫЕ ПЕРЕКУСЫ

214просмотров

Здесь я публикую фотографии дневных перекусов с кратким описанием 🙂

Перекус из свеклы и не жирной брынзы.

120 грамм отварной свеклы+40 грамм брынзы 12%+5 гр. кедровых орешек. Можно и без орехов!

Творог и ягоды-мой любимый перекус! Творог-100 гр+50 гр клубники.

Перекус днём-2 цельно зерновых рисовых тоста с ореховой(миндальной) натуральной пастой+четверьть яблока.

Дневной перекус. 2 цельно зерновых рисовых тоста+филе говядины 70 гр.+100 грамм сладкого перца+10 шт. миндаля!

3 комментария

  1. Добрый день! Спасибо Вам огромное за такой подробный сайт!
    Лана, подскажите пож-та, знаете ли вы что нибудь про такой продукт, как Жимка? Это концентрат кедрового белка, который остаётся после отжима масла из кедрового орешка на деревянном прессе. Насколько этот продукт полезен и что все-таки лучше орехи в чистом виде или этот продукт?

    1. Елена, я думаю, что этот продукт будет аналогом кокосовой муки. То есть, большое содержание клетчатки и белка, немного жиров растительных. Так как кокосовая мука — это жмых после отжима кокосового масла из мякоти кокосового ореха. И продукт этот очень полезен. Кедровый орех, безусловно, дороже, чем кокос здесь, поэтому тут такого не встречала. Но суть такая же)

Оставьте сообщение

Яндекс.Метрика