Please assign a menu to the primary menu location under MENU

Инстаграм - Питание

Энергия пищи.

79просмотров

12568174_1499345413706369_856835828_n
Копия публикации из моего Инстаграм

Мой чудесный перекус – гранат с мякотью кокоса! Очень вкусно и полезно, а также приятно смотреть на красоту форм граната.
Я эстет, действительно, так как очень люблю красоту вокруг и вижу её во всём и еда для меня не исключение. Но также, помимо красоты и вкуса, я отношу пищу к энергии. И в зависимости от того, какую энергию мы получаем зависит наше здоровье. Когда мы говорим о спорте, похудении и фитнесе в целом – как о способе правильного образа жизни, мы упускаем очень важный момент – это энергия пищи. Сейчас я не про энергию из калорий. В своё время я не спроста ушла в вегетарианство, потому что мне нужна была природная энергия. Я медитировала и чувствовала изменения в своё теле, не внешние, а внутренние. Те потоки энергии, которые я начала ощущать в себе благодаря пище, дали мне силы на дальнейшую работу. Даже сама того не подозревая я шла по пути очищения, когда начала заниматься фитнесом и менять свой рацион. Изменения пошли уже тогда, когда я просто думала, что только благодаря спорту и здоровому питанию я становлюсь красивее и увереннее в себе. Очень сложно измениться в один момент, но если вы позволите себе получать здоровую энергию через настоящую пищу, а не рафинированную, переработанную, то вы начнёте получать больше энергии и сил. А физическая работа помогает выводит весь негатив, именно поэтому нам становится легче и приятнее на душе! Поэтому, не устану повторять, хотите менять мир вокруг — начните с себя. А самое простое, что можно сделать, это начать менять свой рацион – получать жизненно необходимую природную энергию! Ну и работать физически, чтобы выбивать всю дурь! Всем чудесного дня! Вы самые лучшие!

Лана Ши

Оставьте сообщение

Яндекс.Метрика