ОЧИЩЕНИЕОщелачивание организма или почему вы часто болеете?Lana Shi11 февраля 201520.3KСегодня в Инстаграм я затронула тему, которая требует небольшого разбора для тех, кто не совсем понимает, что такое действительно здоровый...
СУПЫЧечевичный суп с индейкой и пореем!Lana Shi8 февраля 20153.67KВкусный, горячий, сытный, сбалансированный обед - это то, о чем мечтает каждый в холодное время года! Но также полезным и...
КОНСУЛЬТАЦИИУСЛУГИSkype-консультации!Lana Shi12 декабря 20142.31K Дорогие мои читательницы и подписчицы! Временно я не принимаю заявки на составление индивидуальных программ. Но, так как вопросов и...
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОКУСЛУГИ“КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА” – программа тренировок на 8 недель.Lana Shi27 ноября 201412.8KХотите иметь округлые формы ягодиц и стройные ноги? Хотите иметь вместо жира крепкие мышцы? Тогда эта программа для Вас! Представляю...
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОКУСЛУГИПрограмма Трансформации Тела от Ланы Ши.Lana Shi6 ноября 201437.6K ЦЕНА 6000 РУБЛЕЙ. Сейчас всего 3000 рублей! Внимание! В связи с санкциями, Россия ввела ограничения оплаты товаров из Европы, Украины...
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОКУСЛУГИПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА 3-4 МЕСЯЦА ИЗ КУРСА ТРАНСФОРМАЦИИ ТЕЛАLana Shi5 ноября 20144.71KСТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК НА 4 месяца - 4000 РУБЛЕЙ. Внимание! В связи с санкциями, Россия ввела ограничения оплаты товаров из...
ПРОГРАММА ПИТАНИЯУСЛУГИЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ИЗ КУРСА ТРАНСФОРМАЦИИ ТЕЛАLana Shi5 ноября 20146.48KСТОИМОСТЬ ЖИРОСЖИГАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ 3000 рублей Внимание! В связи с санкциями, Россия ввела ограничения оплаты товаров из Европы, Украины и...
ВЫПЕЧКАЗАКУСКИРЕЦЕПТЫБлинчики из спельты, тыквы и куркумы с козьим протеином! И всего 109 ккал в одном блинчике!Lana Shi27 октября 20143.51KА вот и очередной рецептик в моём блоге! Как всегда, ,будучи не любительницей стоять долго у плиты, у меня родился...
МОИ ВИДЕО-ТРЕНИРОВКИНОГИLEG DAY №2. Ягодицы! Домашняя формирующая тренировка на ноги-ягодицы.Lana Shi24 октября 20146.4KЯ немного приболела, но всё же решила потренироваться, так как температуры нет, а все бактерии лучшее выгонять потом и большим...
МОИ ТРЕНИРОВКИLEG DAY №1. Домашняя жиросжигающая тренировка на ноги.Lana Shi19 октября 20145.01KРада выложить для вас новую тренировку на ноги, по которой я сама сегодня занималась. Просили жиросжигающую тренировку на ноги? Получайте!...