Тренировка на ягодицы-CARDIO BUTT WORKOUT!
Я уже не раз говорила, что люблю разнообразие в тренировках, и если не добавлять новых упражнений или не увеличивать нагрузку, то мне становится скучно заниматься! Я этого не допускаю, просто вовремя пишу новый сценарий. Лубимые упражнения и по нужде. :-) Вот сейчас у меня необходимость сформировать красивую попку. Увидев вот такую попу, я долго приходила в себя! :-) ХОЧУ ТАКУЮ ЖЕ! И я это сделаю! Заявив это публично, мне просто некуда уже деться. :-) Вот мне и мотивация! Так что сегодня я занималась по новому комплексу упражнений. И получилось, как...