http://listbank.info/ http://listbank.info/category/bank-or-thrift http://listbank.info/category/credit-union

Please assign a menu to the primary menu location under MENU

archiveДиета для похудения

МЕНЮСБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ

Пример мясного меню-1276 ккал. Сбалансированный метаболизм-снижение веса.

ДНЕВНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ--1276 ккал. Процентное соотношение: Белки-30%, Жиры-29% Углеводы-41% Дневное потребление: Белки-97 гр. Жиры-43 гр. Углеводы-132 гр. 09:00 Завтрак (212 ккал.)-...
МЕНЮСБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ

Пример рыбного меню-1178 ккал. Сбалансированный метаболизм-снижение веса.

ДНЕВНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ-1178 ккал. Процентное соотношение: Белки-30%, Жиры-30% Углеводы-40% Дневное потребление: Белки-88 гр. Жиры-40 гр. Углеводы-119 гр. 09:00 Завтрак (235 ккал.)-Кофе...
САЛАТЫ

Лосось и пангасиус с имбирной стружкой! И 320 ккал в 1 порции:-)

Я, как часто со мной случается, начала готовить одно блюдо, а закончила совершенно другим, как-то в процессе изменилось настроение:-)  Получилось так вкусно, что даже ребёнок съел половину из моей тарелки. Пробуйте, на приготовление уходит максимум 15 минут! В одной порции содержатся: Калорийность-313 ккал. Белки-35.7 гр. Углеводы-4.5 гр. Жиры-15.6 Жиры здесь очень и очень полезные! На 1 порцию нам потребуются: Лосось ( сёмга, форель)-100 гр. Пангасиус-100 гр. Корень имбиря свежий- 5-7 гр. Лук порей (зелёная часть)-20 гр. Салат латук-50 гр. Кунжутные семена 2 чайные ложки без горки-5 гр. Оливковое масло-5 гр....
1 6 7 8 9 10 12
Страница 8 из 12
Яндекс.Метрика