НЕМНОГО О ТИПАХ МЕТАБОЛИЗМА
Вы, наверное, не раз слышали от своих подруг или читали в интернете о чудо-диетах, японских, рисовых, низкоуглеводных, высокопротеиновых, чудо-похудательнух супчиках, и попробовав на себе, не видели результат, либо получали обратный эффект набирая больший вес, либо чувствовали себя разбитой, появлялась агрессия. И это вполне нормально!!! Что хорошо подружке, маме или другим, не обязательно поможет вам! Почему? Это вызвано очень многими индивидуальными особенностями, как: рост, вес, возраст; раса, место рождения, заложенные генетическими данные; физическая активность, состояние здоровья, количество перенесённых операций или беременностей; наличие стрессов или депрессий; состав дневного меню и потребления калорий;...