Тренировка с резиновыми лентами. Комплекс на верх.
Следующие 3 недели я буду активно пользоваться резиновыми лентами, так как для меня это наиболее удобные аксессуары для тренировок во время отдыха на море. Рядом со мной нет фитнес-клуба, а тратить драгоценное время пребывания на море поездкой в ближайший клуб мне кажется неразумной мыслью. Поэтому, я планирую заменить свои привычные упражнения на упражнения с лентами. Нагрузку можно регулировать от слабой до сильной, в зависимости от плотности ленты. У меня их 3. И использую я их все. Уверена, что подобные комплексы пригодятся многим, у кого нет в наличии гантелей, или тем,...