РЫБАСевиче.Лана Ши23 июня 20173.62KКопия публикации из моего Инстаграм Приготовила для вас рецепт севиче. Ингредиентов минимум, всё можно найти в любом магазине, и я...
ВЕГЕТАРИАНСКОЕКрасная фасоль с томатами и чесноком.Лана Ши31 мая 20172.87KКопия публикации из моего Инстаграм Мой вегетарианский легкий обед! Крупная красная фасоль 50 гр. в сухом виде (в ней содержится...
ВЕГЕТАРИАНСКОЕПюре из чечевицы.Лана Ши31 мая 20173.3KКопия публикации из моего Инстаграм Идея для гарнира! Как я и писала-чечевица частый гость на нашем столе, вот и пример...
ВЫПЕЧКАДЕСЕРТЫКокосово-банановые куличи.Лана Ши31 мая 20174.39KКопия публикации из моего Инстаграм Я никогда не пеку классические куличи, но в этот раз испекла кокосово-банановые! В составе творог,...
ДЕСЕРТЫЭнергетические батончики. ПП чак-чакЛана Ши31 мая 20174.47KКопия публикации из моего Инстаграм Божественный вкус энергетических батончиков (печенек)! Готовятся за 10 минут! Я, как истинная татарка, выросла на...
СУПЫТоматно-перечный суп-пюре!Лана Ши21 мая 20172.76KКопия публикации из моего Инстаграм Мне часто задают вопрос: ПОЧЕМУ НА ПП ИЛИ ПРИ ПОХУДЕНИИ НЕ ЕДЯТ СУПЫ? Честно скажу,...
ПТИЦАКурица с грибами и зеленым горошком!Лана Ши21 мая 20172.37KКопия публикации из моего Инстаграм Идеальное блюдо для ужина для тех, кто худеет, да и вообще, если нет желания набрать...
РЫБАЦельнозерновые спагетти с треской и овощами!Лана Ши21 мая 20171.91KКопия публикации из моего Инстаграм Готовить вкусно не обязательно требует многочасовые пребывания на кухне. Всю еду я готовлю в рамках...
РЫБАУЖИНТреска с гуакомоле и шпинатом!Лана Ши21 мая 20172.19KКопия публикации из моего Инстаграм Прекрасный ужин! Треска с гуакомоле и шпинатом. К вопросу о тепловой обработке. Чаще всего я...
ЗАВТРАКИРЕЦЕПТЫСкрембл эгг!Лана Ши21 мая 20173.11KКопия публикации из моего Инстаграм Часто в своих публикациях читательницы задают вопрос, что такое скрэмбл-эгг. Ну что же, попробуйте приготовить...