Шоколадные конфетки из самых полезных ингредиентов! Вегетарианские и сыроедческие!
Так…. Ну что, начали? Ну вот честно, правда, такие гениальные вещи бесплатно не раздают! Вот честно!!! От всей души делюсь!!!...
archiveСбалансированное питание
Пикантная чёрная фасоль с авокадо и куриным филе! И 460 ккал. в одной порции!
Ну вот, наконец-то я вернулась из своего долгожданного отпуска и с радостью берусь за публикацию новых рецептов! Мой отпуск проходил...
Куриное филе с овощами, рисом басмати и киноа! 356 ккал в 1 порции!
Все мои самые любимые рецепты получаются из незапланированной готовки из того, что есть в холодильнике. У меня осталась после вчерашнего...
Томатно-тыквенный суп и 122,5 ккал в 1 порции!
Мои самые любимые рецепты те, с которыми не нужно мудрить и в которых по минимуму сложных действий в процессе готовки....
Морковный пирог из ц/з муки и 270 ккал. в 1 порции!
Будучи на отдыхе и страдая от отсутствия своей кухня я мечтала скорее вернуться домой и начать готовить. Но больше я...
Нежный овощной суп-пюре с куркумой и кокосовым молоком! 108 ккал в одной порции!
Ура! Наконец я вернулась из длительного отпуска и приступила к любимой работе! Приветствую всех читателей моего блога, да и просто...
Пример меню №4
Пример №4 моего меню август 2012 на поддержание формы(день отдыха) и 1414 ккал. Продолжение публикации примеров моего меню на поддержание...
Пример меню №3
Пример №3 моего меню июль-август 2012 на поддержание формы(тренинг вечером) и 1469 ккал. Продолжаю добавлять примеры своего меню на поддержание...
Пример меню №2
По многочисленным вопросам, а "что ты кушаешь сейчас?", публикую некоторые меню на весь день. Пример №2 моего меню июль-август 2012...
Пример меню №1
По многочисленным вопросам, а "что ты кушаешь сейчас?", публикую некоторые меню на весь день. Пример №1 моего меню июль-август 2012...