Please assign a menu to the primary menu location under MENU

archiveОрехи

ПОЛЕЗНОЕ

Аппетитные орешки!

Орехи — настоящее лакомство. Кроме этого, они чрезвычайно полезны. Фундук, кедровые и грецкие орехи, арахис, миндаль, каштаны, фисташки… На прилавках можно встретить кокосовые, мексиканские и бразильские орехи, кешью и пекан. И все они — сырые или жареные, привычные или экзотические — необходимы в нашем питании. Чем же полезны орехи? Во-первых, они на 60-70% состоят из жиров. Однако в отличие от животных жиров, богатых вредным холестерином, в составе ореховых жиров холестерина практически нет, зато есть жирные кислоты, которые наш организм не способен выработать самостоятельно. А ведь именно эти вещества необходимы для...
Яндекс.Метрика