НОВОЕ

гориз

РЕКОМЕНДУЮ

Диана Саит
Моя страничка Vkontakte - Lana Shi Моя страница в Facebook - Lana Shi Finess Мой профиль в Instagram - lana_shi_fitness
Об отношениях с мужем.
No Comments   Май 21, 2017

Об отношениях с мужем.

Копия публикации из моего Инстаграм Стоп! Стоп! Стоп! Хочу посвятить пост и высказать своё мнение об отношениях с мужем! . Вы выходите замуж за любимого и любящего мужчину! Нормальные и...
Интервью для TOPBODIES.RU
6 Comments   Сен 18, 2014

Интервью для TOPBODIES.RU

Дала очередное интервью, которое получилось совсем не “небольшое”! Если вам интересно узнать подробнее обо мне, именно в вопросах и ответах, то читайте! Оригинал статьи здесь Лана Ши: Преображение из полной,...
Весенние скидки + e-book десертов в подарок!
14 Comments   Март 8, 2015

Весенние скидки + e-book десертов в подарок!

Дорогие мои читательницы и подписчицы! Поздравляю вас с 8 Марта! В честь этого прекрасного весеннего женского праздника дарю всем своим читательницам возможность приобрести все мои программы со скидкой 50%, а...
Shredded Abs №1! Жиросжигающая тренировка на пресс для продвинутых!
21 Comments   Сен 14, 2014

Shredded Abs №1! Жиросжигающая тренировка на пресс для продвинутых!

Дорогие мои подписчицы и читательницы блога! Ура! свершилось! Наконец, я получила свои маленькие видео-ролики упражнений для дома! Надеюсь, вы останетесь довольны. Ролики снимались не в профессиональной студии, а у меня...
Томатно-перечный суп-пюре!
No Comments   Май 21, 2017

Томатно-перечный суп-пюре!

Копия публикации из моего Инстаграм Мне часто задают вопрос: ПОЧЕМУ НА ПП ИЛИ ПРИ ПОХУДЕНИИ НЕ ЕДЯТ СУПЫ? Честно скажу, я не знаю, откуда вообще взялся такой миф и мысль....
Треска с гуакомоле и шпинатом!
No Comments   Май 21, 2017

Треска с гуакомоле и шпинатом!

Копия публикации из моего Инстаграм Прекрасный ужин! Треска с гуакомоле и шпинатом. К вопросу о тепловой обработке. Чаще всего я готовлю шпинат в пароварке, у меня есть кастрюля с дополнительной...

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

ВАЖНОЕ Июль 25, 2012

Разница типов фигур женщин в фитнес-тренинге и питании.

Уверена, что этот пост поможет многим девушкам(женщинам) разобраться в том, в каком направлении работать над своим телом и рационом питания, чтобы избежать многих ошибок начинающих. Тема этого поста назревала уже…

Read More
Разница типов фигур женщин в фитнес-тренинге и питании.
ВАЖНОЕ Январь 21, 2011

Тест: ТИП МЕТАБОЛИЗМА!

Этот тест поможет вам определить, какой у вас тип обмена веществ. Тест состоит из 49 вопросов, что поможет вам максимально  точно определить ваш метаболизм. Для каждого ответа выберите наиболее подходящий…

Read More
СУПЫ Май 21, 2017

Томатно-перечный суп-пюре!

Копия публикации из моего Инстаграм Мне часто задают вопрос: ПОЧЕМУ НА ПП ИЛИ ПРИ ПОХУДЕНИИ НЕ ЕДЯТ СУПЫ? Честно скажу, я не знаю, откуда вообще взялся такой миф и мысль….

Read More
Томатно-перечный суп-пюре!
ПТИЦА Май 21, 2017

Курица с грибами и зеленым горошком!

Копия публикации из моего Инстаграм Идеальное блюдо для ужина для тех, кто худеет, да и вообще, если нет желания набрать лишние кг. после вечерних поеданий углеводов! На 1 порцию потребуются:…

Read More
Курица с грибами и зеленым горошком!
РЫБА Май 21, 2017

Треска с гуакомоле и шпинатом!

Копия публикации из моего Инстаграм Прекрасный ужин! Треска с гуакомоле и шпинатом. К вопросу о тепловой обработке. Чаще всего я готовлю шпинат в пароварке, у меня есть кастрюля с дополнительной…

Read More
Треска с гуакомоле и шпинатом!
ЗАВТРАКИ Май 21, 2017

Скрембл эгг!

Копия публикации из моего Инстаграм Часто в своих публикациях читательницы задают вопрос, что такое скрэмбл-эгг. Ну что же, попробуйте приготовить один раз и вы поймете, что это лучшая альтернатива скучной…

Read More
Скрембл эгг!
скидки на программу трансформация

Calendar

Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Яндекс.Метрика