НОВОЕ

гориз

РЕКОМЕНДУЮ

Диана Саит
Моя страничка Vkontakte - Lana Shi Моя страница в Facebook - Lana Shi Finess Мой профиль в Instagram - lana_shi_fitness
Терморегуляция тела.
No Comments   Март 29, 2017

Терморегуляция тела.

Копия публикации из моего Инстаграм Каждый раз, как наступают холодные дни, я напоминаю всем своим читательницам о такой особенности организма, как терморегуляция тела. И всё потому, что холодное время года...
Интервью для TOPBODIES.RU
6 Comments   Сен 18, 2014

Интервью для TOPBODIES.RU

Дала очередное интервью, которое получилось совсем не “небольшое”! Если вам интересно узнать подробнее обо мне, именно в вопросах и ответах, то читайте! Оригинал статьи здесь Лана Ши: Преображение из полной,...
Весенние скидки + e-book десертов в подарок!
14 Comments   Март 8, 2015

Весенние скидки + e-book десертов в подарок!

Дорогие мои читательницы и подписчицы! Поздравляю вас с 8 Марта! В честь этого прекрасного весеннего женского праздника дарю всем своим читательницам возможность приобрести все мои программы со скидкой 50%, а...
Shredded Abs №1! Жиросжигающая тренировка на пресс для продвинутых!
21 Comments   Сен 14, 2014

Shredded Abs №1! Жиросжигающая тренировка на пресс для продвинутых!

Дорогие мои подписчицы и читательницы блога! Ура! свершилось! Наконец, я получила свои маленькие видео-ролики упражнений для дома! Надеюсь, вы останетесь довольны. Ролики снимались не в профессиональной студии, а у меня...
Баклажанное рагу или рецепт рататуя!
No Comments   Апр 17, 2016

Баклажанное рагу или рецепт рататуя!

Давно я не выкладывала рецепты… надо исправляться) Сегодня приготовила с огромным удовольствием баклажанно-кабачковое рагу. Готовлю я такое достаточно часто и ем тоже зачастую как полноценный приём, особенно вечером и когда...
ЗАВТРАКИ
22 Comments   Авг 27, 2012

ЗАВТРАКИ

В этой теме я собираю фото моих привычных завтраков с коротким описанием! Овсяная каша с яблоком и корицей! 25 грамм овсяных хлопьев, 250-300 мл. молоко 0%, яблоко 100 гр+корица. Если...

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

ВАЖНОЕ Июль 25, 2012

Разница типов фигур женщин в фитнес-тренинге и питании.

Уверена, что этот пост поможет многим девушкам(женщинам) разобраться в том, в каком направлении работать над своим телом и рационом питания, чтобы избежать многих ошибок начинающих. Тема этого поста назревала уже…

Read More
Разница типов фигур женщин в фитнес-тренинге и питании.
ВАЖНОЕ Январь 21, 2011

Тест: ТИП МЕТАБОЛИЗМА!

Этот тест поможет вам определить, какой у вас тип обмена веществ. Тест состоит из 49 вопросов, что поможет вам максимально  точно определить ваш метаболизм. Для каждого ответа выберите наиболее подходящий…

Read More

Терморегуляция тела.

Копия публикации из моего Инстаграм Каждый раз, как наступают холодные дни, я напоминаю всем своим читательницам о такой особенности организма, как терморегуляция тела. И всё потому, что холодное время года…

Read More
Терморегуляция тела.

Алкоголь при похудении.

Копия публикации из моего Инстаграм Пью ли я алкоголь? Этот вопрос периодически всплывает в комментариях. Я люблю выпить 1-2 бокала в ресторане, как дополнение к еде, понаслаждаться вкусом, вкусить все…

Read More
Алкоголь при похудении.
скидки на программу трансформация

Calendar

Март 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июнь    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Яндекс.Метрика