МОРЕПРОДУКТЫПАСТАРЕЦЕПТЫТигровые креветки с чесноком, цельнозерновыми спагетти и морковно-имбирным соусом!Lana Shi31 августа 2014
МОРЕПРОДУКТЫРЕЦЕПТЫПикантные креветки в томатном соусе, с коричневым рисом и брокколи!Lana Shi3 марта 2013
МОРЕПРОДУКТЫРЕЦЕПТЫСАЛАТЫОчень вкусный салат с креветками, яйцом и зелёным горошком! И всего 291 ккал в большой порции!Lana Shi3 сентября 2012
ЗАКУСКИМОРЕПРОДУКТЫРЕЦЕПТЫРЫБАКак засолить красную рыбу?Lana Shi20 марта 20155.77K В этом видео я покажу вам самый быстрый и лёгкий способ засаливания красной рыбы! Всё, что вам понадобится это...
МОРЕПРОДУКТЫПАСТАРЕЦЕПТЫТигровые креветки с чесноком, цельнозерновыми спагетти и морковно-имбирным соусом!Lana Shi31 августа 20143.86KИ снова паста! А точнее цельнозерновые спагетти. Думаю, что сторонники раздельного питания снова начнут критиковать меня, за то, что я...
МОРЕПРОДУКТЫРЕЦЕПТЫПикантные креветки в томатном соусе, с коричневым рисом и брокколи!Lana Shi3 марта 20134.13KОчень давно я не появлялась с новыми публикациями! Зимнее настроение не очень способствовало творческим порывам на кулинарном поприще, но некоторые...
МОРЕПРОДУКТЫРЕЦЕПТЫСАЛАТЫОчень вкусный салат с креветками, яйцом и зелёным горошком! И всего 291 ккал в большой порции!Lana Shi3 сентября 20125.58KЯ уверена, что никого не удивлю рецептом, так как рецептов с креветками просто сотни, но, тем не менее делюсь со...
МОРЕПРОДУКТЫПАСТАРЕЦЕПТЫЦельнозерновые спагетти с кальмарами и треской в соусе карри (Spagetti con calamari curry)Lana Shi9 апреля 20125.56KДелюсь ещё с одним рецептом, который идеально подойдёт для обеда, так как включает в себя и белки, и медленные углеводы...
МОРЕПРОДУКТЫРЕЦЕПТЫРЫБАПикантные креветки с лососем и овощами! И 356 ккал в 1 порции:-)Lana Shi2 февраля 20112.05KРыбу я ем часто, 3-4 раза в неделю, не меньше, но однообразное приготовление надоедает очень быстро. Поэтому, я всегда готовлю...
МОРЕПРОДУКТЫРЕЦЕПТЫСАЛАТЫЗелёная фасоль с тахини и креветками! 193 ккал на 1 порцию :-)Lana Shi10 января 20111.85KКунжутная паста-это фаворит-добавка к моим салатам и многим другим блюдам. Я настолько люблю кунжут и все что с ним связано,...