Тренировка на всё тело NIKE 3. 500 kcal.
Ещё один комплекс упражнений на всё тела для интервальной тренировки 3х5. На этой тренировке я сожгла 502 ккал. Кстати, хочу...
archiveТренировка на всё тело NIKE
Тренировка на всё тело NIKE 2. 425 ккал.
Так как мне понравилась старая тренировка NIKE, но в новом режиме выполнения, я решила пополнить количество комплексов тренировок на всё...