Копия публикации из моего Инстаграм
ПРО ОДЕЖДУ ДЛЯ СПОРТА! Девочки, вы часто просите написать, про одежду для тренировок, но она, относительно обуви для бега и тренировок не так уж и важна! Тренируйтесь хоть в трусах, главное, чтобы вам было удобно. У меня, пожалуй, есть комментарий только на один элемент спортивной одежды, это спортивные бра. Я считаю, что именно спортивные бра нужно выбирать правильно, потому что это ваша поддержка груди. Меня удивляют дамочки, которые бегают с огромной грудью или скачут на групповых без спортивных топов! Видимо, одевают тонкие бюстгалтеры без косточек и сверху майка. И вот все это колышется, трясется, кожа растягивается под тяжестью молочных желез. Ну ведь грудь она однажды дается красивая! И если за ней не ухаживать, не поддерживать, она будет отвисать и становиться дряблой! Все обладательницы большой груди не должны забывать носить поддерживающее белье, а на спорте тем более заботиться о том, чтобы все было плотно “упаковано”. Ведь это эстетично, удобно и защита для вашей груди. Мой выбор падает всегда на спортивные бра с максимальной поддержкой. Даже до увеличения груди и носила плотные топы. Никаких бюстгальтеров с вставками для объема не одевайте, все ведь преет, да и на спорте лучше носить соответствующую одежду. Сохранить форму груди можно только с правильным уходом за ней. С момента операции я около года вообще не снимала спортивные топы и спала в них. Сейчас ношу дома или во время сна тонкие топы, хлопковые, которые не стягивают, но поддерживают грудь, а у меня размер 70D и нужно особенно заботиться и форме! Также есть топы с вшитыми бра, они тоже удобные и хорошо держат грудь. Ну а леггинсы, шорты, капри – это ваш выбор! Я отдаю предпочтение бренду Nike, потому-что все, что я люблю, они делают! Шикарные леггинсы, топы, майки, ну и на фото я сияю именно в этой одежде! Ну прям реклама Найк получилась.
Лана Ши
