Please assign a menu to the primary menu location under MENU

РЕЦЕПТЫСАЛАТЫ

Салат с тунцом и соевым соусом! 229 ккал на 1 порцию :-)

Очень замечательный салат с тунцом, при отсутствии времени или желания что-то долго готовить. Я вообще люблю консервированного тунца(в собственном соку) в различных салатах и пастах, а сегодня получился салат с азиатским шлейфом, в виде соевого соуса и кунжутных семян. Этот салат идеально подойдёт как на обед, так и на ужин, в виде основного и единственного блюда, так как он достаточно объёмный и сытный. Ну и очень вкусный!!! Рецепт рассчитан на 1 порцию и в нем : калорийность-229 ккал. белок-29.1 грамм. углеводы-11 грамм. жир-9.3 грамм. Нам потребуются: Тунец консервированный, в собственном...
ВЫПЕЧКАРЕЦЕПТЫ

Маффини с рикоттой и малиной… Диетические!!! 50 ккал на штучку…

В последние дни мне хотелось съесть чего-нибудь сладкого, мучного, но так, чтобы это по минимуму сказалось на моей фигуре. Долго смотрела на всевозможные рецепты бисквитов, печенья, маффинов, но все они оказались таким НЕ диетическим, с огромным содержанием в рецепте масла сливочного, оливкового, жирного молока и сахара. В общем, все то, чего мне так не нужно есть. Пострадав у компьютера целое утро, я решила сама испечь диетические маффини, наиболее полезные как для завтрака, перед тренировкой, так и просто, как маленький перекус днем. Если на сладенькое потянет... Данный рецепт рассчитан на 12...
1 37 38 39
Страница 39 из 39
Яндекс.Метрика