Углеводный тип метаболизма-SLOW OXIDIZER.
Углеводный тип метаболизма-SLOW OXIDIZER. Для того, чтобы ваш процесс метаболизма проходил максимально полезно для вас, и чтобы вы всё время находились в повышенной физической активности и имели прекрасное психическое состояние(без депрессий, бессонницы, агрессии и т.д.), вам требуется употреблять большое количество полезных углеводов. Для вас идеальным соотношением дневного рациона являются: 60% сложных углеводов, 25% белка, 15% жира. Углеводы. Даже учитывая, что ваш тип метаболизма лучше других усваивает углеводы, вам всё равно нужно тщательно их выбирать. Чтобы избежать употребление простых углеводов, воспользуйтесь нижеприведённым списком полезных для вас продуктов. Овощи-с низким содержанием крахмала:...